Ходьба / 3 окт.

Утренний маршрут

Запись из демонстрационного журнала.

Завершено

Длительность68 мин

Дистанция10,2 км

План занятия

Разминка5 мин · спокойное начало01Основной блок58 мин · комфортный темп02Восстановление5 мин · снижение темпа03