03 / ДИНАМИКА
Ритм, который виден.
История занятий и движение к выбранной цели.
Тренировки03/04
Цель — в неделю
Активное время142мин
За выбранный период
Дистанция18,6км
За выбранный период
Ритм недели
Активные минуты—вт
—ср
32чт
—пт
68сб
—вс
42пн
75%
3 / 4 тренировки
Изменить цельИстория периода
7 днейТемповой бег
Бег · 5 окт.
42 мин5,8 км
Утренний маршрут
Ходьба · 3 окт.
68 мин10,2 км
Мобильность и сила
Силовая · 1 окт.
32 мин2,6 км